The 2-Minute Rule for پوست انبه

The 2-Minute Rule for پوست انبه

Blog Article

یک برش ۵ اینچی روی آن ایجاد نمایید. انبه را چرخانده و طرف دیگر را برش دهید. حالا شما انبه را دو قسمت کرده‌اید. یک قسمت را برداشته و گوشت را برش دهید. سپس قسمت دیگر را برداشته و همین کار را تکرار نمایید.

تاثیر عصاره های پوست این رقم بر کاهش چربی ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

آب پرتقال را به همراه انبه یخی ، توت فرنگی و ۲ قاشق شکر را در مخلوط کن بریزید و به مدت۲ دقیقه باهم مخلوط کنید و اگر احتیاج به آب پرتقال بیشتری بود به آن اضافه کنید.

سپس همه مواد را دورن غذاساز یا مخلوط کن ریخته و تا یکدست شدن آن کاملا مخلوط کنید.

طرز تهیه انواع اسموتی خوشمزه و مقوی با میوه های فصل های مختلف

شما می‌توانید انبه را مربعی شکل برش دهید. برای این کار انبه را به دو یا سه قسمت تقسیم کنید. سپس برش‌هایی افقی و عمودی روی آن ایجاد کنید (شطرنجی شکل).

انبه مقادیر کمتری از بسیاری از ویتامین‌های دیگر مانند فولات، اسید پانتوتنیک، و تیامین دارد.

درختان انبه می‌توانند بسیار بلند شوند، بعضی از آنها به اندازه ۳۰ متر نیز می‌رسند.

همه می‌دانیم که انبه‌ها حاوی مواد مغذی هستند. اما چه مواد مغذی در این میوه وجود دارد؟ میزان این مواد مغذی چقدر است؟ انبه‌ها به چه میزان کالری دارند؟ یک انبه با اندازه معمولی حدود ۱۰۷ کالری دارد. این ماده حاوی مواد مغذی زیر است:

برگ‌های انبه حاوی چندین ترکیب گیاهی مفید از جمله پلی فنول‌ها و ترپنوئید‌ها هستند. ترپنوئید‌‌‌ها در بینایی و سلامتی سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند.

میوه‌های زیادی click here مثل انبِه نیز هستند که این خاصیت مفید را دارند. فیبر موجود در انبِه همچنین به هضم و دفع غذا کمک می‌کند.

علاوه بر موارد فوق، هسته انبه خاصیت آنتی‌بیوتیکی و ضدقارچی دارد. همچنین به هضم غذا کمک می‌کند.

Mangoes are Employed in numerous cuisines. Sour, unripe mangoes are Employed in chutneys (i.e., mango chutney), pickles, daals and other aspect dishes in Indian cuisine. A summer season drink called aam panna is built with mangoes. Mango pulp designed into jelly or cooked with crimson gram dhal and inexperienced chilies could possibly be served with cooked rice. Mango lassi is consumed through South Asia, geared up by mixing ripe mangoes or mango pulp with buttermilk and sugar. Ripe mangoes will also be accustomed to make curries.

در آیور‌وِدا (طب سنتی هند مشتمل بر داروهای گیاهی و روغن‌های مالیدنی و غیره) هر قسمت از درخت انبه فواید خاص خود را دارد.